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Vernon Schrick

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HIIT oder hoher Intensität Intervall-Training, ist auch ausgezeichnet in Ihrem Cardio-Plan enthalten. Diese Art von Cardio-und Perioden der langsameren Wiederherstellung kombinieren kurze Pausen extrem extreme Aufgabe. Diese Art von Cardio ist gedacht, um wirklich hilfreich bei der Fettverbrennung, die für diejenigen, die zu verlieren Bauch Fett müssen sein kann, aber darüber hinaus ist es verantwortlich für die genannte langfristige Kalorienverbrauch früher das dauert die ganze Nacht nach dem Training.