Idealica
Idealica : scelti per eliminare sono merce animale come carne, uova e alcune verdure, e quindi la sostanza nutriente chiave che è gravemente ridotto eliminando questi alimenti è la proteina.La proteina è il blocco di costruzione del muscolo e del muscolo usa il grasso come energia da effettuare. Detto questo, se tendiamo a ridurre la quantità di proteine nelle nostre diete siamo in sostanza riducendo i corpi fornace grassa. Riducendo le calorie e aumentando l'attività fisica il corpo sarà infatti bruciare i grassi e quando i livelli di grasso cadere troppo basso il corpo sarà effettivamente consumare il muscolo come fonte di energia che finisce in una varietà di problemi di salute per non parlare di debolezza e fatica.