Pure Cleanse Ultra
Eine im Juli 2019 veröffentlichte Studie über Adipositas untersuchte die Auswirkungen einer frühzeitlichen Beschränkung (essen nur zwischen 8 und 14 Uhr) auf den Energiestoffwechsel bei 11 übergewichtigen Erwachsenen. Pure Cleanse Ultra , Die Erwachsenen aßen vier Tage lang auf dem frühzeitlich endenden Fütterungsplan oder einem Kontrollplan (Essen von 8 bis 20 Uhr). Nach vier Tagen wurden die Teilnehmer auf die andere Gruppe (ein zufälliges Crossover-Design) getauscht.
Die gleichen Mengen und Arten von Lebensmitteln wurden auf beiden Zeitplänen konsumiert. Jede Mahlzeit bestand aus 50% Kohlenhydraten, 35% Fett und 15% Protein. Die Forscher maßen den Stoffwechsel der Teilnehmer (in einer Atemkammer), Appetitspiegel im Laufe des Tages und Hungerhormone morgens und abends.
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